Mon. Jun 17th, 2024

15minutes4me là gì? Đây là một cuộc điều tra mà rất nhiều bạn trẻ đang quan tâm hiện nay khi trên tổ chức liên cá nhân Tiktok vào thời điểm gần đây, có một mốt gần đây được gọi là bài kiểm tra Tiktok 15 phút dành cho tôi. Để chơi thử nghiệm này, người chơi cần sự hỗ trợ của 15 Minute Test 4 Me. Dưới đây là một số dữ liệu về kiểm tra áp suất dựa trên internet mà Hoatieu muốn chia sẻ để bạn tham khảo.

Cách mà nhiều khách hàng quan tâm trên trang web này ngày nay được xác định bằng một bài kiểm tra / bài kiểm tra trên ứng dụng TikTok, nơi bạn sẽ trải qua một cuộc kiểm tra ngắn trong vòng 15 phút để quyết định trạng thái tinh thần hiện tại. của bạn.

2. Một số dữ liệu xung quanh 15minutes4me

Trang web 15minutes4me.com có ​​các nhà trị liệu và chuyên gia hợp tác để xây dựng một chương trình cải thiện bản thân dựa trên web giúp điều trị sự chán nản, căng thẳng và lo lắng một cách nhất quán trên web. Khi bước qua bài kiểm tra trên 15minutes4me.com bạn hoàn toàn có thể tin tưởng điều này vì thông tin đã được khẳng định từ nhiều cuộc điều tra khác nhau.

Để bắt đầu bài kiểm tra của bạn, hãy trả lời mọi câu hỏi mà khuôn khổ đặt ra. Sau đó, tại thời điểm đó, bạn sẽ nhận được kết quả so với các câu trả lời của bạn. Trên trang kết quả, bạn cũng sẽ thấy một video của Tiến sĩ Paul Koeck, video này sẽ cung cấp cho bạn nhiều dữ liệu hơn về kết quả của bạn trong bài kiểm tra áp lực dựa trên web.

3. Phương pháp hiệu quả nhất để làm bài kiểm tra 15minutes4me

Bạn sẽ bắt đầu trả lời 25 câu hỏi về cảm giác của mình, có hoặc không trong tuần trước, với mỗi câu hỏi có 4 lựa chọn và chọn câu trả lời thích hợp gần nhất với cảm xúc của bạn.

Kiểm tra 15 phút 4 phút

Câu hỏi 1. Tôi đã nghĩ rằng rất khó để giảm tốc độ.

Không dưới bất kỳ điều kiện nào

Ở một mức độ nào đó hoặc một phần thời gian

Một mức độ đáng kể hoặc một khoảng thời gian phù hợp

Không có câu hỏi, hoặc thường xuyên hơn là không

Câu hỏi 2. Tôi đã biết về chứng khô miệng.

Không theo bất kỳ cách nào

Ở một mức độ nào đó hoặc một phần thời gian

Một mức độ ấn tượng hoặc một khoảng thời gian phù hợp

Không có câu hỏi, hoặc thường xuyên hơn là không

Câu hỏi 3. Tôi đã không thể gặp bất kỳ độ nghiêng tốt nào.

Không theo bất kỳ cách nào

Ở một mức độ nào đó hoặc một phần thời gian

Một mức độ ấn tượng hoặc một khoảng thời gian phù hợp

Không nghi ngờ gì nữa, hoặc thường xuyên hơn là không

Câu hỏi 4. Tôi gặp phải tình trạng khó thở (ví dụ: thở gấp, quay cuồng không cần thiết).

Ít nhất thì không

Ở một mức độ nào đó hoặc một phần thời gian

Bằng cấp rộng rãi hoặc một khoảng thời gian kha khá

Không nghi ngờ gì nữa, hoặc thường xuyên hơn là không

Câu hỏi 5. Tôi nghĩ rằng thật khó để khuấy động ổ đĩa để hoàn thành công việc.

Không dưới bất kỳ điều kiện nào

Ở một mức độ nào đó hoặc một phần thời gian

Bằng cấp rộng rãi hoặc một khoảng thời gian kha khá

Không nghi ngờ gì nữa, hoặc thường xuyên hơn là không

Câu hỏi 6. Nói chung, tôi sẽ phản ứng quá mức đối với các tình huống.

Không ở mức độ nhỏ nhất

Ở một mức độ nào đó hoặc một phần thời gian

Một mức độ ấn tượng hoặc một khoảng thời gian phù hợp

Không có câu hỏi, hoặc thường xuyên hơn là không

Câu hỏi 7. Tôi gặp phải sự rung lắc (ví dụ: ở tay).

Không ở mức độ nhỏ nhất

Ở một mức độ nào đó hoặc một phần thời gian

Một mức độ đáng kể hoặc một khoảng thời gian phù hợp

Chắc chắn, hoặc thường xuyên hơn là không

Câu hỏi 8. Tôi cảm thấy rằng tôi đang sử dụng rất nhiều năng lượng lo lắng.

Không ở mức độ nhỏ nhất

Ở một mức độ nào đó hoặc một phần thời gian

Một mức độ đáng kể hoặc một khoảng thời gian phù hợp

Chắc chắn, hoặc thường xuyên hơn là không

Câu hỏi 9. Tôi đã bị căng thẳng về những hoàn cảnh mà tôi có thể điên cuồng và tự nhận ra mình.

Không dưới bất kỳ điều kiện nào

Ở một mức độ nào đó hoặc một phần thời gian

Một mức độ đáng kể hoặc một khoảng thời gian phù hợp

Không nghi ngờ gì nữa, hoặc thường xuyên hơn là không

Câu 10. Tôi cảm thấy rằng tôi không có bất cứ điều gì để đoán trước.

Không theo bất kỳ cách nào

Ở một mức độ nào đó hoặc một phần thời gian

Một mức độ đáng kể hoặc một khoảng thời gian phù hợp

Không nghi ngờ gì nữa, hoặc thường xuyên hơn là không

Câu hỏi 11. Tôi đã kết thúc bất ổn.

Ít nhất thì không

Ở một mức độ nào đó hoặc một phần thời gian

Một mức độ đáng kể hoặc một khoảng thời gian phù hợp

Chắc chắn, hoặc thường xuyên hơn là không

Câu 12. Tôi đã nghĩ rằng thật khó để thư giãn.

Không dưới bất kỳ điều kiện nào

Ở một mức độ nào đó hoặc một phần thời gian

Bằng cấp rộng rãi hoặc một khoảng thời gian kha khá

Không nghi ngờ gì nữa, hoặc thường xuyên hơn là không

Câu hỏi 13. Tôi cảm thấy chán nản và xanh xao.

Ít nhất thì không

Ở một mức độ nào đó hoặc một phần thời gian

Bằng cấp rộng rãi hoặc một khoảng thời gian kha khá

Không nghi ngờ gì nữa, hoặc thường xuyên hơn là không

Câu hỏi 14. Tôi đã có thành kiến ​​về bất cứ điều gì ngăn cản tôi tiếp tục công việc tôi đang làm.

Không ở mức độ nhỏ nhất

Ở một mức độ nào đó hoặc một phần thời gian

Một mức độ đáng kể hoặc một khoảng thời gian phù hợp

Chắc chắn, hoặc thường xuyên hơn là không

Câu hỏi 15. Tôi tin rằng tôi sắp báo động.

Không ở mức độ nhỏ nhất

Ở một mức độ nào đó hoặc một phần thời gian

Một mức độ đáng kể hoặc một khoảng thời gian phù hợp

Không có câu hỏi, hoặc thường xuyên hơn là không

Câu hỏi 16. Tôi không thể trở nên hào hứng với bất cứ điều gì.

Không dưới bất kỳ điều kiện nào

Ở một mức độ nào đó hoặc một phần thời gian

Một mức độ đáng kể hoặc một khoảng thời gian phù hợp

Không có câu hỏi, hoặc thường xuyên hơn là không

Câu hỏi 17. Tôi đã tin rằng bản thân tôi không có giá trị nhiều.

Không theo bất kỳ cách nào

Ở một mức độ nào đó hoặc một phần thời gian

Bằng cấp rộng rãi hoặc một khoảng thời gian kha khá

Không có câu hỏi, hoặc thường xuyên hơn là không

Câu hỏi 18. Tôi tin rằng tôi khá khôn lanh

Không theo bất kỳ cách nào

Ở một mức độ nào đó hoặc một phần thời gian

Một mức độ ấn tượng hoặc một khoảng thời gian phù hợp

Không có câu hỏi, hoặc thường xuyên hơn là không

Câu hỏi 19. Tôi đã biết về hoạt động của tim mà không cần cố gắng thực sự (ví dụ: cảm giác tim đập).

Ít nhất thì không

Ở một mức độ nào đó hoặc một phần thời gian

Một mức độ ấn tượng hoặc một khoảng thời gian phù hợp

Chắc chắn, hoặc thường xuyên hơn là không

Câu hỏi 20. Tôi cảm thấy sợ hãi với thực tế không có lời biện minh xác đáng nào.

Ít nhất thì không

Ở một mức độ nào đó hoặc một phần thời gian

Một mức độ ấn tượng hoặc một khoảng thời gian phù hợp

Không có câu hỏi, hoặc thường xuyên hơn là không

Câu 21. Tôi cảm thấy cuộc sống thật tầm thường.

Không theo bất kỳ cách nào

Ở một mức độ nào đó hoặc một phần thời gian

Một mức độ đáng kể hoặc một khoảng thời gian phù hợp

Không nghi ngờ gì nữa, hoặc thường xuyên hơn là không

Câu hỏi 22. Bạn muốn giải quyết vấn đề gì ngay từ đầu?

Căng thẳng

Yếu đuối

Khốn

Lo lắng

Phản ánh

Tính dễ bị tổn thương

Kiệt sức

Thiếu ngủ

Câu hỏi 23. Bạn muốn hoàn thành điều gì bất kể điều gì khác?

Lên đỉnh

tháo cuộn

năng lượng

niềm vui của cuộc sống

không sợ hãi

sự hoàn thành

Câu 24. Xu hướng tình dục của bạn là gì?

Câu 25. Bạn cho biết mình được thụ thai vào năm nào?

Sau khi trả lời từng câu hỏi, khung sẽ dựa trên câu trả lời của bạn để đưa ra kết quả như được hiển thị bên dưới. Nhìn vào biểu đồ, bạn sẽ biết mức độ u sầu, lo lắng và căng thẳng hiện tại của mình.

By admin